Modelo de juego: Ataque elaborado utilizando las bandas.
Partido anterior: Pases erróneos en el medio campo y poca utilización de las bandas.
Próximo partido: Ejercicio para enfrentar equipos que manejan inadecuadamente el bloque y el pressing defensivo por los costados.

Objetivo: Mejorar la transición rápida del medio campo a la finalización del ataque.

Comportamientos técnico-tácticos: Contraataque con acentuación en la salida rápida de la presión y superioridad numérica en ataque. Velocidad con verticalidad en el juego.

Características condicionales: Subdinámica duración día jueves. Tensión+ duración++ velocidad+ desgaste emocional++

Aspectos psicológicos: Velocidad mental en la toma de decisiones y comunicación entre compañeros.

Materiales: Seis chalecos de un color, seis chalecos de otro color, veinte charolas, cuatro Conos, seis balones de fútbol y dos porterías.

Descripción: Se juega seis contra seis y seis apoyos en un rectángulo de 15x15 m ubicado en el centro de la cancha.
Se divide en tres equipos (dos defensas centrales, dos volantes y dos puntas). Luego puede atacar con superioridad numérica (seis versus cuatro) en media cancha.
El equipo defensor estará conformado por los dos centrales y los dos laterales (que se encuentran de apoyo). Si el equipo defensor recupera el balón puede contraatacar hasta la otra portería con solo tres pases para rematar.

Reglas:
a. El mismo ejercicio anterior, pero cuatro contra cuatro, más cuatro apoyos con canchas pequeñas (pase diagonal a la banda), cuando el equipo en posesión de balón realiza una anotación, pasan a atacar la portería dos defensores contra tres atacantes (un apoyo más dos atacantes). Si la línea defensiva recupera el balón puede contraatacar (dos versus uno).

b. Se juega en el mismo espacio ocho versus ocho, con cuatro apoyos en espacio reducido, cada equipo decide la cantidad de jugadores que suma al ataque.

Modelo de juego: Velocidad en contraataque al recuperar el balón después de una jugada a balón parado.
Partido anterior: Ataques lentos y con poca profundidad hacia la portería rival, después de jugadas de táctica fija.

Próximo partido: Ejercicio para enfrentar equipos que atacan con muchos hombres y dejan espacios en zona defensiva cuando realizan jugadas a balón parado.

Objetivos: Desarrollar el contraataque, luego de una jugada de táctica fija y propiciar el saque de puerta rápido y el contraataque rápido por ambas bandas.

Comportamientos técnico-tácticos: Contraataque con transición rápida por las bandas.

Características condicionales: Sub dinámica velocidad día viernes. Tensión+ duración- velocidad++ desgaste emocional-

Aspectos psicológicos: Velocidad mental en la toma de decisiones y determinación.

Materiales: Cuatro chalecos de un color, ocho charolas, cuatro conos, ocho balones de fútbol y dos porterías.

Descripción: Se forman cinco equipos de cuatro jugadores, se juega cuatro contra cuatro, más un portero en 70 m con dos porterías. El entrenador dará un balón al portero para realizar el contraataque. Cuando finaliza el contraataque se inicia con otro centro del equipo que finalizó el contraataque. Si el equipo defensor obtiene el balón con ayuda de su arquero, debe contraatacar el marco rival.

Reglas: El contraataque debe finalizar antes de los doce segundos y debe pasar por ambas bandas. Se juega a dos toques y gana el equipo que realice más anotaciones. Cada equipo rota con descanso, una acción defensiva y una acción ofensiva.

Variante:
Tres equipos en todo el terreno de juego, cada uno con cuatro jugadores y dos porteros, cuatro versus cuatro en el último cuarto de cancha, el otro equipo espera en la otra portería. En defensa se forma una línea de cuatro defensas y cuando un equipo recupera el balón debe realizar el contraataque en tres pases para llegar al campo rival.

Modelo de juego: Contraataque a la hora de recuperar el balón cerca del marco rival.
Partido anterior: Poca verticalidad, pases erróneos y debilidad en el uno contra uno a la hora de recuperar el balón en el último cuarto de cancha del rival.
Próximo partido: Ejercicio para enfrentar equipos que presentan defensas técnicamente imprecisas a la hora de recuperar el balón en su zona defensiva.

Objetivos: Propiciar el contraataque después de la recuperación del balón en el último tercio de la cancha y favorecer la transición rápida y la finalización con superioridad numérica.

Comportamientos técnico-tácticos: Velocidad en la transición del último tercio de cancha con finalización del ataque.

Características condicionales: Subdinámica de tensión día miércoles. Tensión++ duración- velocidad+ desgaste emocional+

Aspectos psicológicos: Velocidad mental en la toma de decisiones, agresividad, comunicación entre compañeros, concentración, intensidad en la presión.

Materiales: Nueve chalecos de un color, nueve chalecos de otro color, veinte charolas, ocho balones de fútbol y una portería.

Descripción: Se juega con dos rondós simultáneamente seis versus tres, cada uno en el último cuarto de cancha con una portería. Los equipos están conformados por tres defensores en posesión de balón. Cuando los marcadores roban el balón deben atacar la portería y jugar uno versus uno.

Reglas:
El ataque debe finalizar en menos de diez segundos y gana el equipo que realice más anotaciones, cambian los marcadores con cada finalización.

Variantes:
a. Se juega cinco versus tres con un comodín en el centro del rondo y juega a un toque con el poseedor del balón, una vez que se recupera el balón, se lanza a la banda contraria para que los compañeros de tiro realicen un centro hacia atrás para el remate. Solo entran a defender tres jugadores y gana el equipo que realice más anotaciones de media distancia.

b. El mismo ejercicio anterior, pero el centro se realiza al primero o segundo palo, con el movimiento de los atacantes (se cruzan).

Modelo de juego: Salirse de la zona de presión del rival.
Partido anterior: Pérdida constante de balones cuando el rival nos hace pressing.
Próximo partido: Ejercicio para enfrentar equipos que realizan una buena presión.

Objetivos: Mejorar la posesión de balón contra un equipo que realiza pressing en medio campo y propiciar el contraataque en el último cuarto de cancha con la recuperación del balón.

Comportamientos técnico-tácticos: Posesión de balón con realización de paredes y triangulaciones para jugar después hacia la banda. Creación de espacios en el contraataque, el intercambio de posiciones de los delanteros y la superioridad numérica.

Características condicionales: Subdinámica de duración día jueves. Tensión+ duración++ velocidad+ desgaste emocional++

Aspectos psicológicos: Inteligencia táctica en la toma de decisiones y perseverancia en la recuperación del balón.

Materiales: Cuatro chalecos de un color, dos chalecos de otro color, cuatro conos, quince charolas, cuatro balones de fútbol y una portería.

Descripción: Se juega cuatro versus cuatro en espacio reducido (15 m) en la mitad de la cancha, más dos comodines abiertos en banda. Cada equipo debe realizar una pared o triangulación para poder atacar en amplitud, pasando el balón a media punta en la banda y atacar la portería, iniciando por la banda. Se pasa a jugar cuatro versus seis a media cancha con un portero. Los comodines o media puntas esperan el balón en la banda.

Reglas:
Al finalizar la acción o si se pierde el balón, se inicia con la posesión en el medio del campo. El gol vale doble cuando se realicen dos permutas en el equipo atacante (delanteros).

Variantes:
a. Se juega dos versus uno en la banda, el jugador que pasa el balón debe desdoblar y centrar para jugar un tres versus cinco (dos delanteros, dos contenciones y una media punta versus tres defensores). Los centros hacia atrás que terminen en gol por medio de remate media distancia valen doble.

b. Se juega uno versus uno en la banda a dos toques, si el equipo en posesión del balón realiza una triangulación, puede jugar a toques libres.

Modelo de juego: : Verticalidad en ataque cuando tenemos superioridad numérica en el medio campo.
Partido anterior: Descoordinación e ineficiente finalización cuando atacamos al rival y este tiene inferioridad numérica defensiva.
Próximo partido: Ejercicio para enfrentar equipos que continuamente en diversas situaciones del juego, se encuentran "mal parados" (inferioridad numérica) cuando se les ataca rápidamente.

Objetivos: Desarrollar el juego directo tras la recuperación del balón, el contraataque y además, propiciar la recuperación del balón y la salida rápida por la banda.

Comportamientos técnico-tácticos: Objetivo claro con la recuperación del balón, cambio de ritmo en la recuperación de este y ataque rápido por las bandas.

Características condicionales: Sub-dinámica de tensión día miércoles. Tensión++ duración- velocidad+ desgaste Emocional +

Aspectos psicológicos: Velocidad mental en la transición, toma de decisiones, agresividad, intensidad en la presión del balón, cambio de orientación del balón y ayudas permanentes

Materiales: Cuatro chalecos de un color, tres chalecos de otro color, dos chalecos de distinto color a los comodines, veinte charolas, ocho balones de fútbol y dos porterías.

Descripción: Se divide la cancha en dos zonas con dos porterías. En un espacio reducido en la zona central juegan cuatro versus tres volantes, más dos comodines. En la otra zona se encuentran tres atacantes y tres defensas. Cuando el equipo defensor recupera el balón, debe jugar con el comodín que avanza hasta la otra zona para atacar la portería. Un comodín se queda en la zona central en caso de que el equipo defensor recupere el balón, el cual debe esperar a un compañero para montar el contraataque.

Reglas:
En caso de que no se finalice la jugada, la transición se realiza por las bandas. En la zona del centro solo pueden entrar los comodines. Si el equipo con la posesión del balón lo pierde, debe regresar a campo propio para recuperarlo en su zona.

Variantes:
a. Se juega dos versus dos, más dos apoyos en 25x30 m, dividido en dos partes iguales. Un equipo inicia con la posesión del balón en un sub-espacio, cuando el equipo en posesión consiga dar pases, deberá cambiar al otro sub-espacio y jugar con el otro apoyo. Si el otro equipo recupera el balón pasa a ser atacante y jugar con los apoyos; una vez que juegue con ambos apoyos puede anotar en las canchitas pequeñas. Se juega a dos toques y gana el equipo que anote en más ocasiones.

b. El mismo ejercicio anterior, se juega con dos porterías grandes y con apoyos al lado de la portería para realizar transiciones rápidas con remates en realidad de juego.