Modelo de juego: Juntar al equipo rival en el centro para atacar por las bandas.
Partido anterior: Juego muy directo por las bandas y con profundidad en el ataque.
Próximo partido: Ejercicio para enfrentar equipos que juegan con un sistema 1-4-3-3 y con debilidad defensiva por las bandas.

Objetivo: Propiciar el juego en amplitud con la posesión del balón para separar al rival y consolidar el modelo de juego con la superioridad numérica en las bandas y los desdobles.

Comportamientos técnico-tácticos: Juego en el centro del campo para encontrar espacios libres en las bandas y presión intensa tras pérdida al poseedor del balón. Pressing en la recuperación del balón.

Características condicionales: Subdinámica de duración. Día jueves: tensión+ duración++ velocidad+ desgaste emocional++

Aspectos psicológicos: Velocidad mental en la toma de decisiones y en las transiciones, agresividad, concentración y atención.

Materiales: Diez chalecos de color, diez chalecos de otro color, veinticinco charolas, cuatro conos, ocho balones de fútbol y dos porterías.

Descripción: Se juega diez contra diez en cuarenta metros, más dos porterías. Un equipo juega 4 3 3 y el otro 4 4 2.

Inicia cuatro contra tres, más un apoyo (delantero) que baja al medio campo a pivotar al espacio reducido. El equipo en posesión del balón o cuando lo recupere debe realizar una pared o triangulación dentro del espacio reducido para poder jugar en amplitud. Los otros jugadores se colocan fuera del espacio y cuando pasan el balón a esta zona se debe atacar lo más rápido posible con remates a la portería rival. Cada vez que se recupera el balón se debe llevar lo antes posible al espacio reducido para juntar al equipo rival y atacar la portería por las bandas.

Reglas: Gana el equipo que realice más anotaciones, cada pared o triangulación vale por un tiro de esquina.

Variantes:
a. Se juega el mismo ejercicio anterior en toda la cancha con un sistema 4 4 2 contra 4 5 1 y se delimita un dos contra dos en cada banda para realizar la transición rápida por la banda.

b. El mismo ejercicio anterior ocho contra ocho + dos comodines se juega el espacio reducido cuatro marca zonal contra cuatro en rombo. Se deben hacer mínimo tres pases consecutivos para jugar en amplitud.

Modelo de juego: Ataque rápido con juego aéreo
Partido anterior: Déficit en la finalización del juego directo y aéreo
Próximo partido: Ejercicio para enfrentar equipos con debilidad ante el juego directo y aéreo

Objetivos: Propiciar los remates del juego en ataque en el último cuarto de cancha. Consolidar el modelo de juego con la finalización de los centros.

Comportamientos técnico-tácticos: Finalización con remates en el último cuarto de cancha con superioridad numérica. Juego por las bandas con igualdad numérica en la finalización. Diagonales de los atacantes para generar espacio en la defensa.

Características condicionales: Sub dinámica de tensión: Día miércoles. tensión++ duración- velocidad+ desgaste emocional+

Aspectos psicológicos: Solidario en zona de finalización, inteligencia táctica para desmarcarse y en la toma de decisiones en la última jugada.

Materiales: Cuatro chalecos de un color, dos chalecos de otro color, veinte charolas, seis balones de fútbol y dos porterías.

Descripción: Se juega cuatro contra cuatro más dos porteros y dos apoyos en 20 x 15 metros con dos porterías. El objetivo es marcar goles de cabeza o con remates provenientes de los centros que realizan los apoyos. Los apoyos juegan fuera del rectángulo.

Reglas: Con marca personal dentro del espacio. El equipo defensor debe ganar el balón para jugar con el apoyo, realizar un despeje orientado hacia el apoyo. Gana el equipo que anote más goles. Si el ataque no termina en menos de cuatro segundos el entrenador da el balón al portero del otro equipo para que empiece el ataque.

Variantes:
a. Se juega cuatro contra cuatro más dos porteros y ocho apoyos, en ataques se posicionan en forma de rombo dos volantes centrales y dos puntas. La defensiva forma una línea de cuatro defensas y utiliza la marcación zonal y se puede rematar de media distancia.

b. Se realizan cuatro equipos de cuatro jugadores y se juega cuatro contra cuatro, más dos porteros. Cada vez que un jugador del centro utiliza un apoyo debe pasar a jugar afuera y el apoyo lo sustituye dentro del espacio. Sale del juego el equipo que recibe gol. Gana el equipo que realice más anotaciones.

Modelo de juego: Recibir entre líneas en el centro para jugar hacia los espacios creados en las bandas
Partido anterior: Pocos pases filtrados entre las líneas defensivas formadas en el medio campo del equipo rival
Próximo partido: Ejercicio para enfrentar equipos con defensas organizadas en el medio campo y que se les dificulta el marcaje en zona

Objetivo: Propiciar cambios de orientación y desdobles en el último cuarto de cancha y consolidar el modelo de juego en la colaboración del ataque y la creación de espacios.

Comportamientos técnico-tácticos: Posesión de balón con cambios de orientación a la espalda de las líneas de presión. Intercambio de posiciones, paredes y desdobles en el último cuarto de cancha. Recibir el balón entre líneas por el centro para crear espacio por la banda.

Características condicionales: Subdinámica de duración día jueves. tensión+ duración++ velocidad+ desgaste emocional++

Aspectos psicológicos: Inteligencia táctica en la creación de los espacios, paciencia, velocidad en la toma de decisiones y perseverancia en la finalización.

Materiales: Doce charolas, ocho chalecos de un color, un chaleco de otro color al comodín, seis balones de fútbol y dos porterías.

Descripción: Se juega ocho versus ocho, más un comodín y dos porterías. Se juega en media cancha y en cada esquina se coloca un espacio en forma de triángulo. El equipo en posesión del balón debe realizar una pared con un compañero que reciba el balón dentro de uno de los dos triángulos más cercanos a la portería contraria. El equipo defensor debe mantener la defensa en zona (dos líneas de cuatro defensas). equipo atacante juega con dos centrales, dos laterales en banda y cuatro volantes en forma de rombo. El comodín es libre (delantero, volante).

Reglas: Se juega con saques de esquina y fuera de juego. Dentro del triángulo no existe marcación. Gana el equipo que consiga más anotaciones.

Modelo de juego: Progresar hacia el ataque en velocidad.
Partido anterior: Poca profundidad en el ataque, sin eficacia en el juego vertical hacia la portería rival.
Próximo partido: Ejercicio para enfrentar equipos que dejan espacios al defender y que son lentos en el repliegue.

Objetivos: Propiciar la verticalidad del juego con superioridad e inferioridad numérica y consolidar un ataque rápido y la movilidad constante en posesión del balón.

Comportamientos técnico-tácticos: Enfrentamientos igualdad numérica, en inferioridad y superioridad de jugadores. Juego vertical con triangulaciones, uno versus uno y paredes.

Características condicionales: Subdinámica detención día miércoles. Tensión++ duración- velocidad+ desgaste emocional++

Aspectos psicológicos: Velocidad en la toma de decisiones, inteligencia táctica en la verticalidad del juego y complicidad entre compañeros..

Materiales: Ocho chalecos de un color, veinticinco charolas, ocho balones de fútbol y cuatro porterías pequeñas.

Descripción: Se juega ocho versus ocho en medio campo con cuatro porterías pequeñas, dividido en tres zonas: El poseedor de balón, siempre inicia el balón en zona.

1. Zona iniciación (dos centrales, una contención versus dos delanteros), equipo atacante (formación triángulo).

2. Zona transición (tres volantes versus tres volantes), los atacantes juegan en formación de triángulo.

3. Zona finalización (dos delanteros versus dos centrales, una contención). El equipo defensor realiza pressing, si recupera el balón solo puede avanzar hacia adelante.

Reglas: El balón solo puede avanzar hacia la zona de finalización y debe pasar por las tres zonas en el menor tiempo posible. Gana el equipo que realice más anotaciones en las porterías pequeñas.

Reglas variantes:
a. Similar al ejercicio anterior, pero el jugador que pasa el balón hacia adelante puede pasar a la siguiente zona. El equipo defensor realiza marcación zonal en inferioridad numérica.

b. Se juega similar al ejercicio anterior, ocho contra ocho más dos porteros y dos comodines en banda. Se juega en medio campo. En defensa se marca en zona y las líneas bien definidas (quebrar la línea). Se debe avanzar zona por zona cuando se finaliza la jugada, pero cuando se recupera el balón se juega directo con la zona de finalización.