Manual interactivo de las lesiones en el deporte

-42 Édgar Murillo Campos UNIDAD VII 10 aspectos psicológicos fundamentales que ayudan en la recuperación de las lesiones agudas y crónicas Cuando se presenta una lesión en plena actividad física, en ese momento todos los que se encuen- tran en el campo deportivo se muestran muy interesados; pero, una vez finalizado el evento, todos regresan a sus casas y labores cotidianas, habiendo olvidado al compañero lesionado. Esto se conoce como el enredado síndrome animal. Una forma de evitar esta situación es que el especialista de la salud responsable en ese momento tenga muy presentes algunos aspectos psicológicos y los ponga en práctica con el lesionado, con el único objetivo de motivarlo para que se recupere lo más pronto posible y se integre nuevamente a la actividad física que practica. Se deben identificar correctamente las barreras asumidas por el afectado en muchas ocasiones, como aprovecharse de la lesión en cuanto a dinero; para obtener atención; para evadir responsabi- lidades; el uso y abuso de sustancias como drogas y alcohol; depresión; ansiedad; problemas al dor- mir; tiempo y distancia entre las citas de rehabilitación. Es preciso poder controlarlas, con el objetivo fundamental de que la recuperación sea exitosa. El filósofo romano Séneca dijo: “Parte de la cura está en la voluntad de sanarse ”. A continuación, se nombran diez aspectos básicos que siempre se deben tener presentes durante la recuperación de los lesionados: 1. Mantener al lesionado física y psicológicamente en contacto con el equipo, obligándolo a llegar a los entrenamientos, para ponerlo de nuevo en actividad física, tan pronto como la lesión lo permita (reposo activo). 2. Educar al lesionado, explicándole su situación real, lo que le pasó en su cuerpo, el tiempo aproximado de rehabilitación y los cuidados que debe tener, así como el procedimiento que se va a seguir en su recuperación. 3. Definir metas alcanzables durante la recuperación, sin engaños. Generalmente, el paciente logra las metas cuando los procesos de rehabilitación están bien orientados. 4. Demostrar interés, respeto y profesionalismo al lesionado, en todo momento, como deportista y principalmente como ser humano. 5. Nunca se deben tener preferencias, todos los lesionados deben ser tratados por igual. 6. No hay que reforzar el comportamiento de dependencia que se presenta en el lesionado con el es- pecialista, a través del tiempo de recuperación, pero tampoco se debe caer en ignorar totalmente al deportista. 7. El lesionado debe saber que usted está en contacto con el entrenador (el especialista) informándole de su evolución física y psicológica. 8. No se debe permitir que el lesionado se detenga o renuncie a la mitad de la recuperación. La única manera de lograrlo es demostrándole los avances que ha logrado con la rehabilitación de su lesión. Hay que recordar que los lesionados pueden experimentar, al igual que los enfermos terminales, cinco estados psicológicos, propuestos por Kubler-Ross (1965) como el modelo de respuesta al pesar/dolor o modelos de etapas ( Grief Response Models ): a. Aislamiento o negación. b. Cólera-rabia. c. Regateo. d. Depresión. e. Aceptación o renuncia.