Manual interactivo de las lesiones en el deporte

-94 Édgar Murillo Campos FASCITIS PLANTAR Y ESPOLÓN CALCÁNEO Definición: Es la inflamación aguda o la ruptura parcial o total del ligamento del pie o fascia plantar (aponeurosis). Se caracteriza por un dolor en la planta del pie, que se irradia hacia el talón y es muy común en corredores de fondo. Se con- sidera que de un 7 a un 9 % de los atletas, aproximadamente, sufre de este pro- blema. Generalmente, el problema comienza como una fascitis plantar y con el tiempo termina calcificándose y apareciendo la formación ósea o protuberancia (acumulación de microcristales de sales de calcio), en el nivel del hueso calcáneo, conocida como espolón. Ambas lesiones son muy parecidas en sintomatología, por lo que se recomienda una radiografía para no confundirlas. Causas 1. Fuerzas repetitivas, como giros inesperados y estiramientos excesivos, con las cuales se ejerce una gran presión en la planta del pie (fascia plantar), muchas veces combinadas con alteraciones biomecánicas o diformismos. 2. Zapatos inadecuados, con suela muy dura o sin un buen soporte para los arcos. 3. Pies planos (pronos), menos de 15°, o arcos altos (cabo), más de 15°. 4. Errores de entrenamiento. Síntomas 1. Renqueo y rigidez que produce el dolor quemante y profundo del arco y del talón, después de la actividad física. El dolor se localiza exactamente distal y medial a la base del calcáneo. 2. La lesión empeora con solo el hecho de caminar, especialmente cuando se está frío y se dan los primeros pasos, como al levantarse por la mañana o en períodos de inactividad. La lesión tiende a mejorar, pero este proceso positivo se interrumpe con el traumatismo continuo, día tras día, durante la traslación humana.