Manual interactivo de las lesiones en el deporte

-110 Édgar Murillo Campos 3. La enfermedad de Sever no puede observarse en una radiografía. Tratamiento 1. Reposo, que ayuda a aliviar la presión en el hueso del talón y, por consiguiente, a reducir la hin- chazón y el dolor. 2. El niño deberá reducir todas las actividades que produzcan dolor o evitarlas por completo hasta que todos los síntomas desaparezcan. En especial, deberá evitar correr descalzo o en superficies duras, porque el fuerte impacto en los pies puede empeorar el dolor y la inflamación. El niño quizá pueda hacer actividades que no ejerzan presión sobre el talón, como nadar y andar en bicicleta. 3. Uso de los zapatos deportivos adecuados, así como de las superficies de juego idóneas para evitar la relesión. 4. RICE dos o tres veces por día, incluso los días en que el dolor no sea tan fuerte, para ayudar a reducir la inflamación. 5. Talonera de gel que esté diseñada para la amortiguación. 6. AINEs locales y orales y analgésicos. 7. Con el cuidado adecuado, la afección suele desaparecer en el lapso entre dos semanas y dos meses, y no genera problemas en el futuro en la gran mayoría de los casos. 8. Dispositivos ortopédicos (plantilla) especiales para calzado en el caso de deformismos. AUTOEVALUACIÓN