Manual interactivo de las lesiones en el deporte

-35 Manual interactivo de las lesiones en el deporte Estos exámenes y pruebas deben realizarse al menos una vez al año y respetar las indicaciones mé- dicas, por ejemplo, un ayuno previo de catorce horas, no comer muy pesado, restringir totalmente la alimentación después de las ocho de la noche (8:00 p.m.) y recordar mantenerse en ayunas el día del examen de laboratorio. Si por razones económicas la persona no puede cumplir con todo lo an- terior, se recomienda que por lo menos se haga los exámenes de laboratorio completos y la prueba de esfuerzo. El responsable lo primero que tiene que tomar en cuenta es la edad y el nivel en que se encuentra la perso- na que va a realizar una actividad física determinada. Toda esta evaluación se debería realizar comomínimo seis semanas, antes del comienzo de la temporada, para rehabilitar a los lesionados y lograr una buena forma física antes de la competencia. Entre los objetivos de esta etapa, están los siguientes: 1. Prevenir cualquier defecto o condición que ponga al atleta en alto riesgo de lesión, en la discipli- na deportiva que practica. 2. Determinar cualquier punto débil que el atleta tenga antes de la competencia. 3. Determinar si el deportista puede participar en competencias o no. Evaluación física durante la participación (anamnesis) Si en el campo, desafortunadamente, ocurriera una lesión simple o complicada, el diagnóstico debe ser correcto e inmediato por parte del especialista en lesiones o el médico del equipo, con la meta de identificar cualquier lesión seria, ejecutando los siguientes pasos y en orden lógico: I. Historia Lo primero es preguntar al lesionado los siguientes puntos: 1. De qué forma y en cuál momento se produjo la lesión, inversión, eversión, hiperextensión o gol- pe; cuál fue el mecanismo de acción. 2. Si la impotencia funcional fue inmediata o tardía. 3. Si la lesión es nueva o reincidente. 4. Si la persona escuchó algo. 5. El tipo de dolor. 6. El grado de dolor. 7. Lugar donde le duele. 8. Algún cambio en el entrenamiento, respecto a la intensidad, duración y frecuencia. 9. Alguna técnica o equipo nuevo. 10. Si el dolor y la inflamación aumentan con el tiempo o no. 11. Si la lesión es estructural (hueso, músculo, cartílago, tendón o ligamento) o funcional. II. Observación En este paso se realiza una observación general, pero detallada, del área afectada: 1. Realizar una comparación bilateral entre la parte afectada y la buena. 2. Buscar inflamación, decoloración, alergias y o deformaciones. 3. Observar si tiene cicatrices. 4. Comparar la simetría (hipertrofia o atrofia muscular). 5. Observar si el atleta tiene protección, como una venda o un soporte ortopédico. 6. Ver si el deportista renquea. 7. Ver la posición de la parte afectada (en luxaciones y fracturas hay deformación, acompañada de inflamación y mucho dolor).