Manual interactivo de las lesiones en el deporte

-143 Manual interactivo de las lesiones en el deporte Tratamiento 1. Fortalecer el cuádriceps con ejercicios isométricos, primero. 2. Usar plantillas ortopédicas, en caso de alteración postural de los pies. 3. Usar un soporte o estabilizador de rótula (anillo subrotuliano). 4. Evitar los tacones altos por la presión del arco anterior del pie. 5. La cirugía artroscópica cuenta aproximadamente con un 60 % de éxito. AUTOEVALUACIÓN