Manual interactivo de las lesiones en el deporte

-140 Édgar Murillo Campos TEST DE OBER : El paciente recostado de cubito lateral sobre el lado sano, la rodilla y cadera flexio- nados 90° de forma que se elimine la lordosis lumbar (posición fetal). El especialista realiza pasiva- mente desde atrás del lesionado una extensión y abducción de la pierna afectada, para posterior- mente dejarla caer por acción de la gravedad para que aduzca la cadera tanto como sea posible hasta contactar la camilla. El test es positivo si la rodilla no contacta con la camilla, esto se debe a que existe un acortamiento de la banda iliotibial. Tratamiento 1. Aplicar RICE inmediatamente. 2. Prescribir un antiinflamatorio local y uno oral. 3. Usar plantillas ortopédicas. 4. La fisioterapia ayuda. 5. Regresar a la actividad física progresivamente.